Tai Chi Qigong (YMAA) APK per Android

Recensione Tai Chi Qigong (YMAA)

Tai Chi Qigong (YMAA) è un'applicazione Android gratuita progettata per promuovere salute e fitness nella categoria stile di vita. È aggiornata per Android OS 11 e offre video in streaming di Tai Chi Qigong. Il programma include Stretching Tai Chi, Esercizi di Riscaldamento Tai Chi, Meditazione Tai Chi Ferma, Tai Chi Qigong Stazionario: Set Primario, Set di Avvolgimento e Set di Dondolamento, e il raro Set di Tai Chi Qigong Camminato. L'app ha un singolo acquisto in-app (IAP) che fornisce accesso a un video completo.

I movimenti in Tai Chi Qigong preparano il corpo per una grande pratica di Tai Chi allentando le articolazioni, riscaldando i muscoli, stimolando il flusso di Qi (energia) e affinando la concentrazione. La pratica regolare di Qigong accelera anche i benefici per la salute del Tai Chi, come lo stress ridotto, un sistema immunitario più forte e una maggiore consapevolezza della respirazione e della coordinazione del corpo. Questa guida autorevole può essere utilizzata con qualsiasi stile di Tai Chi Chuan, rendendola un'eccellente modo per chiunque di energizzare il corpo, alzare lo spirito e approfondire la propria comprensione della propria pratica e salute.